Cultivar la Atención Plena y la Verdadera Felicidad

Le extendemos una cálida y sincera invitación a unirse a nosotros en un retiro transformador de 3 días con Drupon Lama Dorje, un monje budista tibetano, quien compartirá cómo vivir una vida feliz y significativa. Este retiro tiene como objetivo proporcionar un espacio enriquecedor para personas que buscan profundizar su comprensión de la atención plena, cultivar una vida compasiva y explorar el poder transformador de la meditación.

Algunas de las enseñanzas y prácticas que compartirá Lama Dorje:

Los cuatro fundamentos de la atención plena

• Explore la atención plena del cuerpo, los sentimientos, la mente y los fenómenos a través de sesiones de meditación guiada.
• Cultiva la conciencia y la presencia en cada momento, fomentando una conexión profunda con tu yo interior.

Ética Humana (Shila): Las Diez Virtudes

• Profundiza en los principios de conducta ética con enseñanzas sobre las diez virtudes.
• Comprender cómo la vida ética contribuye al bienestar personal, las relaciones armoniosas y la felicidad.

Meditación caminando: conectarse con el momento presente

• Experimente la práctica meditativa de caminar con atención plena, prestando atención a cada paso y respiración.
• Conéctate con la naturaleza y cultiva una sensación de paz y tranquilidad a través de paseos contemplativos en los jardines de Casa Werma.

Al finalizar este retiro, Lama Dorje ofrecerá una ceremonia de refugio a todos los participantes que deseen hacer su voto de refugio. El refugio es una ceremonia en la que los individuos expresan formalmente su compromiso de buscar guía y protección de las Tres Joyas: el Buda, el Dharma (sus enseñanzas) y la Sangha (comunidad espiritual). Al tomar refugio, los practicantes reconocen su confianza en estas fuentes de iluminación y aspiran a alinear sus vidas con los principios y enseñanzas del budismo. Simboliza una elección consciente de buscar refugio de las incertidumbres y los desafíos de la existencia cíclica en la sabiduría inquebrantable del Buda, el camino descrito en sus enseñanzas y el apoyo de una comunidad de ideas afines.

Este retiro está abierto al público; sin requisitos previos. Lama Dorje ofrecerá este retiro en español y estará acompañado por un traductor de inglés.

Horario tentativo:

Viernes 12 de abril de 2024, 10 am – 6 pm, retiro grupal (almuerzo y refrigerio incluidos)

Sábado 13 de abril de 2024, 10 am – 6 pm, retiro grupal (almuerzo y refrigerio incluidos)

Domingo 14 de abril de 2024, 10 am – 6 pm, retiro grupal (almuerzo y refrigerio incluidos)

Matrícula completa del programa sin incluir alojamiento:

Precio Early Bird: $1,500 pesos/$88.00 USD hasta el 29 de febrero de 2024

$1,850 pesos/$108.00 USD, Marzo 1 – 31, 2024

$2100 pesos/ $123.00 USD, Abril 1 – 12, 2024

Arreglos de viaje: Recomendamos vuelos al aeropuerto de Morelia (a 90 minutos en auto). Podemos ayudar con los arreglos de viaje, consulte sobre las opciones. Visite nuestra página Cómo llegar aquí para obtener más información. Todos los viajes aéreos de los participantes serán compensados ​​por el programa de compensación de carbono The Good Traveler. Si tiene alguna pregunta sobre este retiro, envíenos un correo electrónico a: hello@casawerma.org