Retiro de Silencio Noble

Les extendemos una cálida y cordial invitación a unirse a un transformador retiro de 4 días de Noble Silencio con Drupon Lama Dorje, un renombrado maestro de meditación de un ininterrumpido linaje de 2,500 años, cuyas enseñanzas brindan beneficios eternos para nuestras vidas modernas. Este retiro ofrece la rara oportunidad de aprender profundas técnicas de meditación diseñadas para estabilizar la mente y cultivar la paz interior.

¿Qué es el Noble Silencio?

El Noble Silencio es un período de quietud intencional, donde las distracciones externas se minimizan para fomentar la conciencia interior. En el ajetreo de la vida, la sabiduría suele desvanecerse tan rápido como surge. El Noble Silencio crea un espacio donde la mente puede asentarse, permitiendo que las enseñanzas penetren más profundamente y permanezcan con nosotros mucho después del retiro. Con la guía de un Lama tibetano experimentado, este silencio se convierte en una poderosa herramienta de transformación interna.

Aprenderemos “La Gran Meditación de Shravasti”, una presentación paso a paso de las meditaciones de Shamatha, Vipassana y Mahamudra que introducen la naturaleza de la mente a través de la atención plena en la respiración.

¿Qué es La Gran Meditación de Shravasti?

Es un método especial basado en el Sutra de Anapanasati enseñado por el Buda, explicado desde una perspectiva Vajrayana. Al conectar con nuestra respiración, experimentaremos directamente la atención plena del cuerpo, de las sensaciones, de la mente y de los fenómenos a través de 16 pasos secuenciales.

Además de la meditación sentada, el retiro incluye:

• Meditación caminando
• Alimentación consciente
• Ejercicios matutinos de respiración yóguica para preparar el cuerpo para una postura cómoda
• Cantos diarios y reflexiones introspectivas

Este retiro logra un equilibrio entre las enseñanzas y la práctica silenciosa de las mismas. Aunque la meditación puede parecer desafiante, la guía amable de Lama Dorje la hace accesible para todos. Durante las sesiones diarias de preguntas y respuestas, ofrece conocimientos personalizados, asegurándose de que tus dudas sobre meditación sean abordadas con sabiduría y cuidado.

El Noble Silencio es un elemento clave:

• 11 de julio: Enseñanzas y conversaciones significativas para sentar las bases.
• 12 y 13 de julio: Práctica de Noble Silencio.
• 14 de julio: Cierre con enseñanzas, reflexión y diálogo.

¿Quién puede participar?

Este retiro está abierto a practicantes de todos los niveles. Ya seas un meditador experimentado o estés comenzando, las instrucciones claras de Lama Dorje y sus respuestas personalizadas te guiarán en tu camino:

• Los principiantes serán introducidos suavemente a prácticas de atención plena que podrán integrar en su vida diaria.
• Los practicantes avanzados apreciarán la presentación matizada de estas técnicas antiguas y profundas, descubriendo nuevas profundidades en su práctica.

Lama Dorje ofrecerá este retiro en español y estará acompañado por un traductor al inglés.

Desconexión digital

Para abrazar plenamente el poder transformador del retiro, los participantes realizarán una desconexión digital, dejando atrás teléfonos y dispositivos. Se permiten libros de Dharma y diarios, facilitando la reflexión sin distracciones.

Costo del programa completo (sin alojamiento):

• Precio Early Bird: $4,050 pesos / $200 USD hasta el 31 de marzo de 2025
• $5,060 pesos / $250 USD, del 1 de abril al 10 de julio de 2025
• Matrícula Pay-It-Forward (sin alojamiento): $358 USD

Invitamos a todos aquellos que puedan hacerlo a considerar la matrícula Pay-It-Forward. Al hacerlo, contribuyes a que podamos ofrecer becas a otros, particularmente a nuestra sangha en México, y apoyas las operaciones anuales de Casa Werma. Por favor, selecciona la opción Pay-It-Forward Tuition Add-On al registrarte.

Arreglos de viaje:
Recomendamos vuelos al aeropuerto de Morelia (a 90 minutos en coche). Podemos ayudarte con los arreglos de viaje; por favor, consulta las opciones disponibles.

Visita nuestra página Cómo llegar para más información. Todas las emisiones de carbono de los viajes aéreos de los participantes serán compensadas a través del programa The Good Traveler.

Si tienes alguna pregunta sobre este retiro, envíanos un correo electrónico a: hello@casawerma.org.